Este periodo es fundamental en el ser humano para establecer las bases (de seguridad o inseguridad) sobre las que se desarrollará y construirá su posterior proyecto de vida.

3. Miedo al rechazo: El miedo al rechazo es otro creador que puede contribuir al amor unilateral. A veces, nos preocupamos tanto por ser rechazados que preferimos apoyar nuestros sentimientos en secreto en emplazamiento de arriesgarnos a ser vulnerables.

Se puede educarse a convivir con esa falta, e incluso se le puede sacar provecho. Lo más difícil de todo es comenzar; una vez se da ese paso, las cosas son cada oportunidad más claras.

Quien presenta el síndrome de carencia afectiva suele idealizar a su terapeuta y este debe memorizar reponer a esa sobre-expectativa.

Frustración e ira: nacen de la creencia de que la situación es injusta y de que no te lo mereces. Estos sentimientos son parte del proceso de duelo necesario para pasar un desamor. Son completamente normales e indican que vas por buen camino.

Acude a un profesional: en ocasiones, resulta difícil exceder un amor no correspondido y los sentimientos que eso produce. Cuando sientas que necesitas ayuda para hacerlo, no dudes en personarse a un psicólogo/a. Un profesional puede guiarte y ayudarte a aventajar este proceso tan doloroso.

Los síntomas del síndrome de carencia afectiva son variados y pueden manifestarse de diferentes formas en cada individuo. Algunos pueden sufrir una tristeza persistente, sentimientos de soledad abrumadora Amor unilateral o dificultades para establecer relaciones significativas.

5. Si me estoy esforzando por sentirme seguro/a y completo/a, ¿hay otra forma de que estas necesidades completamente normales se cubran?

En las buenas y en las malas, siempre te aseguras de estar ahí para que tu pareja le brinde el amor, el cuidado y el apoyo que pueda precisar.

El síndrome de carencia afectiva se caracteriza principalmente porque existe una convicción profunda de que no se es amado.

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Aceptar la sinceridad de un amor no correspondido puede ser difícil, pero es el primer paso para superarlo y seguir adelante. Recuerda que mereces ser amado de modo reciproca y que con el tiempo sanarás.

Las relaciones unilaterales tienden a ser las más agotadoras para la pareja que está más involucrada en la relación. Sienten que es injusto que sean ellos los que dediquen todo su tiempo y esfuerzo mientras que a su pareja no le importan en lo más leve ellos ni su relación.

El segundo es entablar a considerar otras maneras en las que nos podríamos advertir aceptablemente con nosotros mismos y nuestras necesidades, separarnos de esa relación y tener una vida gratificante.